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Aktuell

 

Höchst:

01.06.2021

   Bewusstheit durch Bewegung

    5 x 45min insgesamt 60 €

    ab dem 14.06.2021 montags 

    16.30h bis 17.15h

 Ort:

    Freiraum der Praxis Kristin Allmann

    Aschaffenburgerstr. 18

    64739 Höchst im Odenwald

 

 

Ein späteres Einsteigen ist nach Rücksprache möglich.

 

Anmeldung per Mail oder telefonisch

Die Feldenkrais - Methode ist benannt nach ihrem Begründer, dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais (1904-1984). 

Wie sitze ich? Wie stehe ich vom Stuhl auf? Wie stehe ich im Raum? Wie gehe ich? Warum kann ich beim Autofahren besser links über die Schulter schauen als rechts?

Wahrscheinlich haben Sie sich noch keine Gedanken darüber gemacht. 

Die Feldenkrais Methode gibt Ihnen Raum, Ihre Gewohnheiten zu entdecken und angenehme Alternativen zu entwickeln.

Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten. Einmal FELDENKRAIS® Bewusstheit durch Bewegung. Dies ist eine Gruppenstunde, in der verbal unbekannte Bewegungen angeleitet und erforscht werden. Die neugewonnen Ideen erleichtern den Alltag und gibt Ihnen mehr Freude an Bewegung oder auch mehr Selbstvertrauen

Der zweite Zweig ist die FELDENKRAIS® Funktionale Integration. Dies ist eine Einzelstunde, in der der Pädagoge dem Schüler auf sanfte Art neue Bewegungen und neue Ideen zeigt durch Berührungen und bewegt werden.

 

"Sich selbst zu Erkennen scheint mir das Wichtigste zu sein, was ein Mensch für sich tun kann.
Aber wie lernt man, sich selbst zu erkennen?
Indem man lernt zu tun, nicht wie man „sollte“, sondern, wie es einem selbst entspricht.
Neue Verfahrensweisen sind jedem zugänglich, der sich selbst entdeckt –
oder das Glück hat, auf einen Lehrer zu stoßen, der ihm geholfen hat, das Lernen zu lernen.“

Moshé Feldenkrais